چگونه رابطه جنسی سالم و لذت بخش داشته باشیم؟

چگونه رابطه جنسی سالم و لذت بخش داشته باشیم؟

مجله زیبا - برای اینکه زندگی مشترک شما بهتر شود باید رابطه جنسی با همسرتان را بهتر از قبل کنید.رابطه جنسی بین همسران تاثیر بسیار خوبی بر زندگی دارد.اما چگونه رابطه جنسی سالم و لذت بخشی داشته باشیم؟

به ادامه بروید

یک رابطه زناشویی سالم می تواند  ضامن یک زندگی شاد و پر از هیجان باشد. اما رابطه جنسی سالم چگونه تعریف می شود؟ در این رابطه به چه نکاتی باید توجه کرد؟  لیلاسادات موسوی‌راد، روانشناس درباره رابطه جنسی سالم توضیح می دهد.

 

* رابطه جنسی نرمال چیست؟

این روانشناسمی گوید:«ابتدا باید بتوانیم رابطه جنسی نرمال را تعریف کنیم تا بتوانیم ناهنجاری‌ها و مشکلات را از یک رابطه سالم و هنجار تشخیص دهیم. یک رابطه جنسی نرمال، رابطه‌ای است که هر دو طرف از آن احساس رضایت کامل داشته باشند و هر دو نیز در طی رابطه به ارگاسم برسند. تعیین مقدار و میزان برای یک رابطه که چقدر باید باشد و نیز تعیین زمان آن شامل قانون خاصی نمی‌شود و در مورد افراد مختلف متفاوت است. این مسائل به مزاج زوجین بستگی دارد و از هر زوج در مورد اینکه چطور باید باشد و به چه میزان یا در چه شرایطی با هم به توافق می‌رسند.»

 

* خجالت نکشید و با همسرتان حرف بزنید

موسوی‌راد تاکید می‌کند که برای داشتن یک رابطه سالم لازم است زوجین با هم و بدون ملاحظات یا خجالت در مورد خواسته‌های خود از رابطه صحبت کنند و به توافق برسند:« زوجین باید از سلایق هم مطلع باشند و این کار با صحبت کردن حاصل می‌شود.

-آنها باید از توقعات و خواسته‌های یکدیگر تصورات روشن و شفافی داشته باشند تا با آگاهی از این شرایط رابطه جنسی خوبی با هم داشته باشند و بتوانند نیازهای یکدیگر را برآورده کنند. بر این اساس بسیاری از عادات یا سابقه رابطه جنسی بر اساس سلایق افراد شکل می‌گیرد و ربطی به نرمال یا آنرمال بودن فرد ندارد.

-به عنوان نمونه، اگر زوجی رابطه دهانی دارند و هر دو نیز از این رابطه لذت می‌برند به سلیقه آنها برمی‌گردد نه غیرعادی بودن‌شان. اگر در این رابطه بهداشت و نکات سلامتی رعایت شود این رابطه هیچ مشکلی برای دو طرف ایجاد نمی‌کند. همچنین انتخاب موقعیت یا پوزیشن‌های مختلف یا خواسته‌هایی که بر سر آن توافق کرده‌اند از سلایق هر زوجی به حساب می‌آید. »

 

*رضایت همسر شرط اول رابطه

اما این به آن معنی نیست که انجام هر کاری در رابطه جنسی و تحت هر شرایطی مجاز است. اگر در رابطه جنسی یکی از طرفین احساس رضایت نکند یا مرد یا زن خواسته‌ای را به زور و اجبار به همسر خود تحمیل کند، رابطه جنسی نرمال نیست و حتی در مواردی می‌توان گفت که عملی مشابه به تجاوز رخ داده است.

-یا برخی از شرایط مورد علاقه زوجین گاهی در مرز اختلال قرار می‌گیرد. برای تفکیک شرایط عادی با اختلال لازم است شما انواع اختلال‌های رابطه جنسی را بشناسید تا بتوانید آنها را از هم تمییز دهید. در مطالب بعدی راجع به انواع اختلالات صحبت خواهیم کرد.

نی نی سایت  ninisite.com

رابطه جنسی لذت بخش و سالم با همسر